DAI SCACCO MATTO ALLO STRESS CON UN SORRISO

In questo anno abbiamo tutti accumulato ansie e stress. Quali strategie possiamo mettere in campo per ritrovare il benessere mentale e la serenità? Scopriamolo assieme ai Manager Monica Amadasi esperta in Riflessologia Plantare e Sebastiano Ruscica specializzato in Medicina Orientale e Olistica ed esperto di Yoga della Risata.
27/05/2021

Si è sempre saputo che ridere fa bene.

Innalza le difese immunitarie diminuendo gli ormoni "cattivi" dello stress come il cortisolo e l'adrenalina. Favorisce la liberazione di endorfine, le molecole della felicità. Migliora l'umore e la circolazione. Allena il fisico e massaggia il viso. Sveglia l'intestino pigro. E tanti altri effetti "collaterali".

Ne sapremo di più questa sera.